Em atenção à campanha #janeirobranco, que aborda questões relacionadas à saúde mental, tivemos a honra de receber em nosso escritório, o Dr. Jacob Goldberg, psicólogo, advogado, professor e escritor, que abordou de forma sensível e cirúrgica o tema “Equilíbrio psicológico no universo pós-pandêmico”.
Entender a causa e buscar o autocuidado é o equilíbrio fundamental para uma retomada saudável dentro e fora do ambiente de trabalho. Colocar em prática uma boa alimentação, evitar o excesso de álcool, práticas regulares de exercício, alinhadas com sono periódico são aliados ideais para uma mente saudável.
Agradecemos ao Dr. Jacob pela palestra esclarecedora, entendemos que mais que uma campanha, a saúde mental é imprescindível para uma vida feliz!
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